Tamanho da bike pela altura: como escolher a bicicleta ideal

Bike do tamanho errado cansa, machuca e tira o prazer do pedal. Para escolher bem, comece pela sua altura, mas lembre que cada fabricante tem pequenas diferenças.

MTB e bicicleta urbana

Speed

Para bicicletas de estrada, o quadro é medido em centímetros: de 1,50 a 1,60 m, o tamanho costuma ser 46 a 50 cm, e a partir de 1,90 m, 63 cm ou mais. Uma regra prática é multiplicar a medida do cavalo (do chão ao ponto de contato no períneo) por 0,65.

Bicicletas infantis (aproximado)

Para crianças, a escolha é por aro da roda e depende da altura e da habilidade. Valores aproximados, que variam entre fabricantes:

A criança precisa alcançar o chão com a ponta dos pés sentada no selim e conseguir segurar o guidão com os cotovelos levemente flexionados.

Teste antes de comprar

• Sentado no selim, a perna deve estender quase por completo no ponto mais baixo do pedal.
• Ao ficar em pé sobre o quadro, deve haver uma folga entre você e o tubo superior.
• Os braços devem alcançar o guidão sem esticar demais o tronco.

A tabela é uma referência, e o melhor teste é pessoalmente. Venha à loja experimentar. A equipe regula o selim e o guidão e indica o modelo que combina com o seu uso. Veja os tipos de bicicleta disponíveis.

Perguntas frequentes

Fiquei entre dois tamanhos. Qual escolho?

Quem pedala em trilha costuma preferir o menor, mais ágil. Quem pedala longas distâncias costuma preferir o maior, mais estável. O ideal é testar as duas opções.

O aro da roda influencia no tamanho?

Sim, mas é outra medida. O aro (26, 29 etc.) é o tamanho da roda; o tamanho do quadro é a medida do tubo do selim.